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BOOSTER SA CONFIANCE ET

GERER SON STRESS

Collégiens, Lycéens

COMPETENCE VISEE
Pour qui ?

Comment gagner en estime et confiance en soi ?

Savoir : Développer la confiance en soi, et faire grandir l’estime de soi

 

Savoir-faire : Oser aller de l’avant.

 

Savoir-être : S’estimer et s’accepter au quotidien

OBJECTIFS PEDAGOGIQUES
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PROGRAMME

  • Construire sa confiance et son estime de soi

 

  • Me libérer du regard des autres

​

  • Identifier qui je suis/ quelles sont les valeurs importantes pour moi

​

  • Exercices de sophrologie (sous réserve)

Durée 3 h
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